魚のバーベキュー

バーベキューソースはお肉にも合います。 

  《 材料 》 4人分

 かじき       ・・・ 4切れ
 片栗粉       ・・・ 少々
 油         ・・・ 大さじ1
 
 - a -
 味噌        ・・・ 大さじ2
 みりん       ・・・ 大さじ1
 ケチャップ     ・・・ 大さじ1
 ごま油       ・・・ 大さじ1
 りんごのすりおろし ・・・ 少々(なくてもOK)
 にんにく      ・・・ すりおろし 少々
 しょうが      ・・・ すりおろし 少々
 

 

 《 作り方 》

 

    1. フライパンを温め、油を入れて片栗粉を付けた かじきを焼く。
    2.  a の調味料はひと煮たちさせておく。
    3. かじきが焼けたら、2.のソースに付けて出来上がり。